속쓰림 증상 무시하지마세요 위암 초기입니다.

오늘은 위암의 초기 증상과 위암에 좋은 음식 정보를 가지고 왔습니다. 한국인의 가장 흔한 암 중에서, 위암은 폐암과 간암에 이어 2위를 차지합니다.

 

음식문화로 인해 일본은 우리나라와 함께 세계적으로 위암 발생률이 높은 국가로 분류되고 있으며, 이에 따라 위암 치료와 수술 면에서 두 나라는 독보적인 위상을 갖고 있습니다. 자세히 알아보겠습니다.

 

 

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위암이란?

위암은 위에서 일어나는 암을 말합니다. 위암은 대부분 선암으로, 드물게 위 림프조직의 림프종, 위간질종, 응급피질조직의 육종, 호르몬을 분비하는 신경내분비선 등이 있습니다.

 

 

위암 초기증상 총정리 

 

1) 속쓰림 

위암의 초기 증상으로 위통이 있습니다. 위암이 발생하면 배꼽 주변에 극심한 통증을 유발하고 통증을 유발하는 자연스러운 증상입니다. 이런 증상이 속쓰림이나 배탈과 비슷할 수 있다고 하는데, 이유 없이 갑자기 이런 통증이 나타난다면 위암을 의심해봐야 합니다. 정기적으로 이 증상이 나타나거나 통증이 느껴지면 병원에 가서 진찰을 받아 보시기 바랍니다.

 

 

2) 식욕 감퇴

배가 불편하면 자연스럽게 음식을 줄입니다. 그 결과 식욕도 떨어지고 식사량도 줄어들지만 그냥 넘어가지 말아야 합니다. 체중 감량을 동반한 경우 위암의 초기 증상이 아니기 때문에 늦을 수 있으므로 정밀 검사를 받아야 합니다.

 

 

3) 포만감 하락

위암의 초기 증상은 포만감을 감소시킬 수 있습니다. 만약 여러분이 충분한 음식을 먹고 배가 고프지 않다면, 여러분은 위암을 의심해야 합니다. 암세포의 초기에는 포만감을 덜 느낄 수 있기 때문에 주의해야 합니다. 이러한 증상이 지속되면 검사를 받는 것이 좋습니다.

 

 

4) 혈변

위암에 걸리면 암 덩어리가 커져 혈관을 압박해 출혈을 일으킬 수 있습니다. 이렇게 출혈량이 늘어나면 소화관을 통해 혈액이 검게 변을 보게 되고, 변을 볼 때 변의 색이 검게 되는 경우가 있습니다. 혈변은 변의 색을 통해 어느 정도의 신체 기관의 이상을 알 수 있다는 점에서 위암을 조기에 발견할 수 있는 좋은 단서입니다.

 

 

5) 체중 감소

다이어트 중이 아닌데도 살이 빠지거나 식욕이 떨어지면 무슨 병이 있을 수 있으니 검사를 받아야 합니다. 위암의 초기 증상은 체중 감소를 유발할 수 있고, 이런 식욕부진으로 체중이 줄면 위암일 수도 있지만 또 다른 질병이 될 수도 있습니다.

 

 

 

위암 예방법

 

1. 짜고 매운 음식 줄이기 

소금에 절인 가공육이나 짜고 매운 음식을 많이 먹는 것은 위암의 발생에 영향을 줄 수 있습니다. 짜고 매운 음식을 즐기는 식습관 때문에 위암이 특히 한국인들에게 많이 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 또 가공육을 소금이나 햄, 핫도그, 베이컨, 소시지 등 방부제가 들어간 것을 매일 50g 이상 먹으면 위암 발생률이 18%나 높아집니다.

 

 

2. 음식 덜어 먹기(개인접시 사용)

위암 발생을 증가시키는 헬리코박터균 감염을 예방하기 위해서는 개인 음식을 추천합니다. 헬리코박터균은 위에 기생하는 세균으로 다른 사람의 타액에 의해 감염될 수 있습니다.

헬리코박터 감염이 위암으로 이어지는 것은 아니지만 일단 위 점막이 헬리코박터균에 감염되면 감염된 위장에 만성 염증을 일으켜 위암으로 악화될 수 있어 주의가 필요합니다. 우리 문화에서는 쉽지 않지만, 위 건강에 신경을 쓴다면 가능한 한 개인 접시를 사용하는 것이 좋습니다.

 

 

3. 음식물 냉장 보관하기

훈제, 소금에 절인 음식, 건조, 방부제, 고농도의 질산염이 함유된 색소를 장기간 섭취하면 위암의 위험이 높아집니다. 음식물의 질산염이 부분적으로 박테리아에 의해 발생하는 발암물질인 아질산염으로 바뀌기 때문입니다. 음식을 냉장 보관하면 악화 속도를 늦추고 암 발생을 줄일 수 있습니다.

 

 

4. 음식 천천히 먹기

빨리 먹으면 포만감을 느끼기 전에 계속 먹게 되어 과식을 하게 됩니다. 비만 등 과체중은 비만으로 인한 염증의 원인으로 작용해 위암 발생 위험이 높아지므로 입안에서 오랫동안 씹어 타액 속 소화액인 아밀라아제를 골고루 접촉시켜 위 부담을 덜어줘야 합니다.

 

 

 

5. 금주

술을 자주 마시거나 한꺼번에 많이 마시는 한국의 음주문화가 위암 발병률을 최대 3.5배까지 높인다는 연구결과가 나왔습니다. 분석 결과 일주일에 7회 이상 술을 마신 비감염자는 술을 마시지 않은 사람에 비해 위암 위험이 3.5배 높았고, 한 곳에서 소주 20도 한 병을 마신 사람은 위암 위험이 3.3배 높았습니다. 적당히 즐기는 술은 음식의 풍미를 더해주고 삶의 즐거움을 주지만 과음은 건강의 적이 됩니다.

 

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